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TopBodyChallenge

Hello hello!On se retrouve en ce dimanche pour parler sport. Et oui, depuis maintenant 7 semaines je fais un programme que je voulais partager avec vous. Il s’agit du Top Body Challenge créé par Sonia Tlev. C’est un guide d’entrainement…

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PLAYLIST POUR FAIRE DU SPORT

Hello ! Le printemps est déjà bien installé. Et ça veut surtout dire M-3 avant l’été. Et ouiiii déjà!  Et je sais à quel point c’est compliqué de se motiver, de se mettre au sport.  Pour cela, aujourd’hui je vous présente…

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